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10岁小姑娘的健身训练 成年人能做到的有几个?

时间: 2018-05-18 10:22:02 | 来源: 新浪体育综合 | 阅读:

最近国外一个10岁的小姑娘

Taylor Jo Greene

因为一个训练视频在网上火了

短短几分钟的视频

让成年人看了都汗颜

吊在空中要把一侧翻转过去

犹如灵活的猴子

犹如灵活的猴子

控制力惊人

控制力惊人

小小身体大大能量

飞奔过障碍起跳抓住单杠

一气呵成

完美!

看到这里简直惊叹!

看到这里简直惊叹!

这一系列的高难度动作

惊呆了吃瓜群众

大家纷纷放下手中的西瓜

不由自主的呱唧呱唧

再看小姑娘小小的身体

自豪的展示自己的6块腹肌

还有这自信阳光的笑容

还有这自信阳光的笑容

和萌萌哒肱二头肌

就连她日常的照片

都是这样的

各种各样的顺风旗

随时随地都能练起来

随时随地都能练起来

别的姑娘都还在玩儿过家家的时候

她已经独爱各种运动了

而且在很小的时候

就展现出不一般的身体素质

长大后更是翻转跳跃各种不停歇

已经各种有挑战性的玩儿法

单臂引体向上

包括号称爆发力训练神器

包括号称爆发力训练神器

还有....

还有....

不可思议

从2017年的时候

从2017年的时候

Taylor开始接受比较系统的"忍者训练"

当时和她一起学习的还有她的哥哥弟弟

但很快小姑娘的身体素质就引起了教练的注意

除了和大家常规训练以外

她的训练还会"特别定制"

对于小小年纪的女孩儿来说

对于小小年纪的女孩儿来说

不少人都替她担心

让小姑娘进行这种训练

太危险,太幸苦了!

反观小姑娘的态度倒是让其他人赞赏 

“我真的很喜欢看到别人惊叹的样子。

很多人不相信我能做到,但我就是可以。

“而且我很喜欢这种挑战性,让我感觉很有成就感。

有些时候我都认为我做不到

但慢慢通过练习

其实最后真的就成功了!

而且通过她的努力

而且通过她的努力

到现在为止她已经参加了11场忍者比赛

而且赢了超过一半

而且她还有一个小目标

希望等到19岁的时候

要去参加美国忍者比赛

现在她还在为各种少儿比赛努力做准备

对于曾是体操运动员的妈妈来说

对于曾是体操运动员的妈妈来说

认为运动有助于儿童的发育

也非常支持女儿的喜好

以她为骄傲

的确

的确

在运动中获得欢乐

从运动中建立强健的身体素质

这副认真、努力、又自信的样子

真美!

一起看看小姑娘平时的训练视频吧

一起看看小姑娘平时的训练视频吧

小小身体大大能量

太厉害了

新闻标题: 10岁小姑娘的健身训练 成年人能做到的有几个?
新闻地址: http://anxiety-info.net/tiyu/68907.html
新闻标签:小姑娘  训练  成年人  忍者
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